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오징어 효능 효과보기 오징어 효능 효과보기 반가워요. 오늘은 우리의 식탁에서 고등어와 함께 가장 빈번히 접하게 되었던 수산물이라고 할수 인쓴 오징어에 대해서 안내를 해 드려보도록 할 건데요. 최근들어 오징어가 잡히지 않아서 몸값이 천정부지로 올라가고 있답니다. 어제 뉴스보니 한마리 만원까지 한다고 하더라고요. 오늘은 그래서 오징어 효능은 무엇인지 한번 알아보았습니다. 1. 위염개선 효과가 있다. 오징어에는 수산화알루미늄 성분이 풍부하게 수록되어져있죠. 이 성분들은 위염이나 위궤양을 예방해준다 합니다. 또한 위를 방어해주는 점막을 생성하여 염증이 생지기 않도록 해주는 효과도 있죠 2. 성인병 예방효과가 있다. 오징어에는 타우린이라고 하는 성분이 풍부한데요. 이 타우린 성분은 몸속의 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 효과가 있습니다.. 더보기
mp3파일 합치기 따라해보세요 namulog 블로그에요 이번엔 굉장히 쉽고 간단하게 mp3 화일 합치기를 해볼수가 있는 꽁짜 프로그램에 대하여 안내해드렵도로도록 하도록 하겠습니다. 필요하시는 분들은 이번 소개에 따라 꽁짜로 인스톨화일 다운받아 주고 인스톨 해보시기바랍니다. 그러면 바로 인스톨 안내해 드릴겁니다. 어렵지 않게 꽁짜로 인스톨 해 주시고 이용을 해보실수가 있으시죠. 이번 안내해 보는 프로그램은 바로 mp3 merge라는 전용 프로그램이에요. 인스톨이 필요가 없어요. 이러한 방법으로 보이는것 처럼 주요 기능은 화일을 병합하고있는 기능들이에요. 또한 부가적으로 MP3화일의 태그수정도 해보실 수 있게끔 제공되어지고있는데요. 가장 간편하게 해보시는 프로그램인데요 이 프로그램은 NAVER 자료실을 통해무상으로 내려받아볼수 있어요. .. 더보기
auslogcs disk defrag 디스크 조각모음 프로그램 이번 시간에는 여러분들에게 빠르고 간편하게 디스크 조각모음을 할수 있는 프로금래을 안내해보게 될텐데요. 기본적으로 윈도우에도 기본 Program이 있긴 다만, 생각 하는것 보다 성능이 좋지 않아인데요. 그렇다보니 평균적으로은 별도의 프로그램을 셋업하셔서 사용 하곤 해보려 하는데요. 목차 auslogics disk defrag 무료지만 강력 가장 유명한 조각모음 프로그램 설치시 주의사항 BoostSpeed 체크해제 필요 사이트 바로가기 auslogics disk defrag 무료지만 강력 기본은 매우 속도가 느리거든요. 요즘는백업용 드라이브는 데스크톱이라면 테라바이트 단위의 디스크를 많이 사용하시죠. 이런거 하나 조각모음 해보시려면 기본 Program이라면 하루종일 돌려야 하게되어 지실 거에요. 그래서 빠.. 더보기
무료 아이콘 사이트 <IconFinder> 업무적으록나 솔직히 말해서나 아이콘을 이용하셔야할때가 있답니다. 다만 포토샵이나 일러스트레이터로 만들 여건이 안된다면 무료 아이콘 정식 홈페이지에서 희망 하는 것을 찾아야하는데요. 이럴대 정말 도움이 되는 최고의 아이콘 다운로드 홈페이지를 알려드려 보겠습니다. 바로 아이콘 파인더라는 홈페이지에요. 아마 이용해보시거나 알고계신 분들이 굉장히 많으실듯합니다. 우선 우리나라의 홈페이지는 아니랍니다. 그러하기 때문에 영어로 모두 되어 있기도 한데 이용 하시는데 전혀 어려움이 없어요. 그냥 원하시는 키워드로 검색을 하셔서 다운로드를 받아 주시기 바랍니다^^ 위에 보이시는 사이트가 아이콘파인더 사이트의 구성 페이지가에요. 단어를 입력해주시고 그냥 검색 아이콘을 눌러주신다면 매우 많은 무료 아이콘이 나오도록되어질텐데.. 더보기
택시요금조회 미리 해보기 아마도 다른 지역의 초행길을 가실 경우 라면 택시를 사용을 하는 경우가 많이 있네요. 이러한 경우 초행길이기때문에 조금은의 거리인지, 얼마나 요금이 나오게되는지 모르겠죠. 그렇다보니 저 같은 경우에도 미리 경로를 확인하시면서 택시요금조회도 함께 해 드리고자 보고는 하게되는데요. 방문자분들도 밑에 내용 참고해 주시고 미리 한번 확인해 놓으면 좋겠네요. 가장 우선 택시요금조회를 해보기 위해 바로 바로 이런식으로 검색창에서 서치를 해보시면 바로 출발지와 같이서 목적지를 선택을 해볼수가 있어요. 그렇게 하고 예상요금을 눌러주시면 되어 지시는데요. 한번 저도 이용을 해둘게요. 서울역에서 신림역으로 이동을 한다고 가정하고 예상요금 버튼을 눌러보도록 할거에요. 전국의 모든 택시요금을 미리 계산을 해보실 수 있어요. .. 더보기
어린이대공원 주차장, 주차요금 안내 어린이대공원 주차장, 주차요금 안내 오늘 이 시간에는 가족들과 함께 소풍 가기에 좋은 어린이 대공원에 관련된 내용를 정보 안내를 해드리도록 할텐데요. 가을을 맞이해서 가족들과 함께 소풍 나가시려 하는 분들이 많으실 거에요. 어린 자녀분들이 있다면 어린이대공원도 정말 좋습니다.. 현재 공원의 입장료는 꽁짜이기는 하지만, 주자장 이용시에는 요금이 부과가 되어 지죠. 어린이대공원 주차장의 이용시간과 이용요금, 그리고 위치에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 공원의 이용시간부터 소개해드려 보도록 하겠습니다 현재 공원은 무료로 개방이 되어있지만, 시설을 이용하실때에는 요금이 따로 있죠. 공원은 새벽 5시부터 이용해보고자할수 있습니다 .또한 밤 10시까지 오픈이 되어 지는데요. 동물원의 경우는 오전 10시부터 오후 5시.. 더보기
크레이지 아케이드 게임하기 (크아) 이 시간에는 안내를 해보고자할 오락은 크아!! 입니다. 크레이지 아케이드이랍니다!ㅋ 정말 한때 큰 유행을 했었던 오락입니다. 저역시 제법 손이 빨라서 잘하셨는데 말이랍니다^^ 그때쯤의 고전 오락을 이렇게 다시하여보니 너무 반갑기도 하겠죠. 오락을 시작하기 전에 가장우선 조작키부터 한번 알아보도록 할께요!? 조작키는 아주 편한데요. 방향키로 주인공을 움직이고 스페이스발를 눌러주시면 폭탄을 인스톨을 하도록 하겠습니다. 또한 아이템도 아주 많이 나오게될건데 아이템 이용 버튼은 숫자 1,2,3번인데요. 간만에 그리운 고전오락인 크레이지 아케이드 오락하기 지금 바로 즐기면 좋을듯 하네요. 더보기
장성규 아나운서 아는형님 하이라이트 장성규 아나운서 아는형님 하이라이트 아는형님에서 JTBC의 아나운서인 장성규씨가 출연을 하셔서 계신데요. 정말 재미있더군요. 저는 처음에 이분 보시고서 아나운서인지 몰랐습니다. 어찌 이러한 식으로 아나운서가 웃기는지.. 특히나 혼자 웃는게 너무 웃기더라구요ㅋ 알고 계신형님에 반고정으로 현재 자주 나오시는데요. 비선실세라고 하기도 합니다ㅋ 외모는 엄청 깔끔하고 정말 아나운서 같으신데 개그맨 저리가라 수준으로 드립이나 예능감이 좋으시더라구요. 혼자 인터뷰 하시는 비디오인데 쉽게 웃기기 쉽지 않은데 정말 재미있는데요. 왜 그런지 웃는 모습에 항상 반하게 됩니다. 요즘에는 걸그룹 나오면 대부분 고정으로 나오시는데요. 요즘에는 장성규 아나운서 안나오면 알고계신형님 재미없을것같습니다ㅋ 더보기

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